ตำแหน่งของคุณ Home ข่าว

นั่งทำงานท่าเดิมๆเสี่ยง!กระดูกคอเสื่อมได้ดาวน์ ไล ท์ ราคา

นั่งทำงานท่าเดิมๆเสี่ยง!กระดูกคอเสื่อมได้【ดาวน์ ไล ท์ ราคา】: ในช่วงสถานการณ์การ

ดาวน์ ไล ท์ ราคา

นั่งทำงานท่าเดิมๆเสี่ยง!กระดูกคอเสื่อมได้ดาวน์ ไล ท์ ราคา

ในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 เราควรต้องป้องกัน ดูแลตนเองมากขึ้น เพื่อการเฝ้าระวังในการแพร่กระจายเชื้อ จึงทำให้หลายคนจะต้องเปลี่ยนสถานที่ทำงานเป็นที่บ้าน (work from home) หรือบางคนยังสลับกันมาทำงานที่ออฟฟิศ และปัญหาสุขภาพนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ควรใส่ใจ ซึ่งในปัจจุบันกลุ่มวัยทำงานมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคกระดูกคอเสื่อม จากพฤติกรรมในการนั่งทำงานด้วยท่านั่งไม่ถูกต้อง

นพ.ชาญวิทย์ ทวีรติธรรม ศัลยแพทย์กระดูกและข้อเฉพาะทางโรคกระดูกสันหลัง ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลหัวเฉียว กล่าวว่า กลุ่มวัยทำงานมีพฤติกรรมในการใช้คอมพิวเตอร์ทั้งวัน เคลื่อนไหวคอในท่าซ้ำๆ เกร็งคอในท่าทางผิดปกติเป็นเวลานาน หรือจดจ่ออยู่กับสมาร์ทโฟนอย่างหนัก อีกทั้งยังก้มๆ เงยๆ ผิดวิธี จึงเป็นปัจจัยหนึ่งในการเกิดโรคกระดูกคอเสื่อมเร็ว โดยอาจแสดงอาการให้เห็น เช่น รู้สึกปวดคอ สะบัก ร้าวไปที่แขน บางรายอาจร้าวไปถึงมือมีอาการชาและอ่อนแรง และมีอาการรุนแรงขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้นจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หากเกิดอาการดังกล่าวควรเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการและแนวทางในการรักษา

สำหรับการรักษาโรคกระดูกคอเสื่อมแพทย์จะประเมินจากความรุนแรงของอาการ โดยเริ่มจากการใช้ยา การทำกายภาพบำบัด แต่หากปล่อยไว้นานจนกระดูกคอเสื่อมมากเกินไปเกิดภาวะแทรกซ้อนผู้ป่วยต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการ ถึงแม้ว่าโรคกระดูกคอเสื่อมไม่สามารถป้องกันได้ เนื่องจากเป็นความเสื่อมจากสภาพร่างกายที่มักเกิดขึ้นตามช่วงอายุที่มากขึ้น แต่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงได้ เช่น การทำงานไม่ควรก้มหน้าเกินไปหรืออยู่ท่าเดิมนานเกินไป ทุกๆ 30 นาที ควรเปลี่ยนอิริยาบถ หมั่นบริหารกล้ามเนื้อคอทุกวัน วันละ 5 – 10 นาที เลือกหมอนที่รองรับสรีระของคอให้พอดี ไม่นุ่มหรือแข็งจนเกินไป

ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลหัวเฉียว มีแพทย์ผู้ชำนาญการให้การดูแลรักษาสามารถวินิจฉัยและรักษาด้วยการผ่าตัดกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น รวมถึงภาวะกระดูกบาง โดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อเฉพาะทางและมีประสบการณ์การผ่าตัดทั้งแบบเปิดและส่องกล้อง ทำให้ระยะเวลาในการพักฟื้นน้อยและผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้เร็วและปลอดภัยขึ้น

ดาวน์ ไล ท์ ราคา นั่งทำงานท่าเดิมๆเสี่ยง!กระดูกคอเสื่อมได้


Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function ไม่ได้เป็นตัวแทนของตำแหน่งของget_bloginfo() in /home/wwwroot/amosfree.com/wp-content/themes/bokeX/template-parts/content-single.php:79 Stack trace: #0 /home/wwwroot/amosfree.com/wp-includes/template.php(772): require() #1 /home/wwwroot/amosfree.com/wp-includes/template.php(716): load_template('/home/wwwroot/a...', false, Array) #2 /home/wwwroot/amosfree.com/wp-includes/general-template.php(204): locate_template(Array, true, false, Array) #3 /home/wwwroot/amosfree.com/wp-content/themes/bokeX/single.php(25): get_template_part('template-parts/...', 'single') #4 /home/wwwroot/amosfree.com/wp-includes/template-loader.php(106): include('/home/wwwroot/a...') #5 /home/wwwroot/amosfree.com/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/wwwroot/a...') #6 /home/wwwroot/amosfree.com/index.php(17): require('/home/wwwroot/a...') #7 {main} thrown in /home/wwwroot/amosfree.com/wp-content/themes/bokeX/template-parts/content-single.php on line 79